YOGA

Pratique millénaire, le yoga offre une palette d’outils qui s’adaptent particulièrement bien aux besoins de l’interprète. Il se révèle un allié inattendu pour augmenter, par une écoute fine du corps, la présence scénique, la liberté de mouvement, la clarification de pensée avant, pendant et après une représentation. Il aide également à réduire ou se libérer du trac, des tensions inutiles, des habitudes limitatives. Au delà de tout cela, il permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi, de sa nature profonde, de ses points forts et faibles.